ビーチで映える体

こんにちは！

今回は

ビーチで映える体

についてご紹介します

夏といえば海！！

海に行ったら鍛えた身体

でないとちょっと行きたくない

自分の身体に自信が無いなどの

不安がある方もいる事でしょう

せっかく海に行くなら

女子ウケする・モテる身体

にしておきたい

そんな方は

ぜひ最後まで読んで

みてください

＊細マッチョがビーチで映える

いろいろと体型あるけど、

結局のところ海でモテる身体は

どれなのか？

と考えた結果、やっぱり・・・

細マッチョがダントツ

これはもう鉄板ですね

では何故細マッチョが

好まれるのか？

やっぱり見かけが格好いい

男性的な上半身としての

筋肉の膨れ上がりがあれば、

女子の目線は自然とあつまる

こと間違いなし

女子の目線が自然とあつまる

＝映えるなんです

＊ビーチで映える筋肉の部位

女性にとって、

好きな筋肉派が全く

違ってきますが、

大半の女性は今からご紹介

すること3つの部位に食らい

つきます。

第1位　腕

第2位　腹筋

第3位　胸筋

これらの部位を

鍛えることで

映える身体

になれます。

＊トレーニング

トレーニングって聞くと

嫌だなぁって

思う方もいるかもしれません

そこで今回は

初心者でも無理なく

はじめられる

各部位での

トレーニング方法

を紹介します。

腕　胸筋

腕立て伏せ

1日合計10回

をオススメします

腹筋

1日合計20回

をオススメします

一日合計30回を目標に

習慣化していきましょう

継続することで

ビーチで映える身体

になれます。

今回は

"ビーチで映える身体"

についてご紹介しました。

今回の記事は以上になります

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

それではまた！！